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Profil

Active et passionnée, je pratique le sport depuis toujours : ski, natation, randonnée en montagne, plongée sous-marine, course à pied, marche, Vtt et bien sûr le fitness.

En plus de mon activité de Personal Training, je donne de nombreux cours collectifs dans plusieurs fitness de la région lausannoise, principalement Bodysculpt, CAF, Spinning, Interval-training, Stretching, Pump et Pilates.

Parallèlement, je travaille depuis 20 ans à temps partiel, comme jardinière-botaniste, responsable des plantes médicinales, au Jardin botanique de Lausanne. Ceci m'a permis de constater que travailler avec des plantes ou des hommes requiert les mêmes qualités : l’observation, l’écoute, l’adaptabilité et une bonne dose d’humilité.

Formation et cours dispensés

  • Personal Trainer diplômée Vertigo diffusion Lausanne, Sciensport Paris
  • Fitness-wellness trainer, diplômée Université et école Polytechnique Fédérale Sports universitaires Lausanne
  • Pilates trainer Matwork niveau 1-2, Vertigo diffusion Lausanne, Set Studio Paris
  • Nutrition & personnal training
  • Gymstick trainer
  • XBall trainer
  • Schwimm cycling training
  • Fitboxe trainer niveau 1
  • TRX trainer
  • Reformer Stott-Pilates Débutant-Intermédiaire,Tournai Belgique
  • Chair Stott-Pilates Débutant-Intermédiaire, Bruxelles Belgique
  • Barrel Stott-Pilates Débutant-Intermédiare, Bruxelles Belgique